consumo cananbis 5 giorni su 7

consumo 5 giorni su 7 cannabis. Vorrei diminuire perché sono a conoscenza dei problemi che provoca sulla saluta, ma non so come fare

consumo cananbis 5 giorni su 7

Caro Reto

innanzitutto complimenti per aver realizzato d'avere un problema e aver chiesto aiuto! 

Scrivi che vorresti diminuire, perciò deduco tu sia ambivalente riguardo lo smettere di fare uso di cannabis. È molto difficile fermare l'innesco che si è creato quando qua e là si fa ancora uso di erba. Prova a rispondere a queste domande: perché stai fumando? Stai fuggendo da qualcosa? Cosa cerchi e cosa ti da la cannabis? Quali sono i lati negativi? Quali sono invece i lati positivi nello smettere?

Non esitare a prendere contatto con uno specialista. Quest'ultimo ti potrà aiutare a trovare la motivazione per smettere, sostenere e consigliarti durante il processo. Vedrai che con l'aiuto di uno psicologo/medico/psichiatra, riuscirai a smettere di fumare erba e ti sentirai meglio; più libero! È importante che tu smetta velocemente, così da evitare danni permanenti alla tua salute e poter vivere la tua vita senza dipendenze.

Miriam


Rubrik: Sucht und Drogen Kiffen

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